Tanfolyamok - Archívum
Hogy néz ki egy tanfolyam?
A tanfolyam alatt átbeszéljük, hogy milyen izmokat kell megerősítenünk, miért pont azokat, mik a feladatuk. Majd megvizsgálom a hasadat.
Van-e sérülésed, ha igen mitől alakulhatott ki, ha nincsen (örömködünk) és átbeszéljük, hogy hogyan őrizd meg ezt az állapotot minél tovább.
A minden napi tevékenységeket sorra vesszük, hogy mit hogyan kell(ene) csinálni, és mi is az a helyes testtartás.
Ezek után jön a gyakorlatsor, amit jól begyakorolunk, hogy otthon is tudd végezni.
Ha van rá igényed, hogy többször gyakoroljunk vagy heti rendszerességgel járnál, arra is van lehetőség: úgy nevezett gyakorló órákon.
DE ha a hasizmaid megerősödtek és a rés is beszűkült, bármilyen sportot űzhetsz majd a tanfolyamon elhangzott szabályok szerint.
NEM KELL LEMONDANOD A SPORTRÓL!
A tanfolyam végeztével az elhangzott anyagot digitális formában megkapod.
A tanfolyamok teljesen bababarátok.
Mire van szükséged?
Tanfolyamok típusai és árai
| Archívum
A tanfolyam időpontja:
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |